Livro usado em bom estado, desgastes nas bordas e quinas, corte e interior do livro com sinais de oxidação, contém anotações à caneta na página de guarda, lombada quebrada, miolo perfeito. 21x15 cm , 278 pág. , brochura. Um guia de saúde psíquica para o homem moderno, ou, nas palavras do autor, um "manual prático de higiene mental e alegria interna". Assim pode-se descrever este precioso livro, que a muitos tem ajudado. Trata-se de uma obra prática, acessível, didática e eficaz, com exercícios para combater a ineficiência, a divagação mental, as preocupações, a fadiga, a indecisão e as "mil" perturbações emocionais. Numa época em que os transtornos psíquicos aumentam de forma alarmante, controle cerebral e emocional, de Narciso Irala, é sobremaneira útil a todos os que querem preservar a saúde psicológica.
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