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Saber Relaxar Na Vida E No Trabalho
Charly Cungi
Larousse - Lafonte (2004, 1ª edição)
- ISBN
- 8576350408, 9788576350408
- Descrição
- O psiquiatra francês Charly Cungi, ensina, neste livro, a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento e apresenta uma ampla gama técnicas - umas mais simples, outras mais sofisticadas mas todas eficazes e fáceis de incorporar ao dia-a-dia. -150 p
- Páginas
- 152
- Dimensões
- 20 x 22 x 13 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Auto Ajuda
- Idioma
- Português
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