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~ Mariana Amaral
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Energize-se: Alternativas Para Melhorar Sua Qualidade De Vida Sem...
Virginia Nowicki
Gente (2004, 1ª edição)
- ISBN
- 8573124229, 9788573124224
- Descrição
- Livro usado em bom estado de conservação. Energize - se é para aquela mulher que acorda sempre cansada, tem dificuldade de realizar todas as tarefas do dia, fica estressada com facilidade, tem problemas de concentração e memória, ou seja, dá sinais de que seu nível de energia anda baixo ou não está fluindo bem. Existem muitas razões para essa baixa súbita de energia. Este livro vai ajudar a leitora entender o que está roubando sua disposição e afetando sua qualidade de vida. Ele traz sugestões para uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, além de truques para se energizar e rituais de relaxamento para recuperar o pique e aumentar o nível de energia.
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa dura
- Estante
- Auto Ajuda
- Peso
- 380 gramas
- Idioma
- Português
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