Os temas essenciais do budismo explicados pelo melhor mestre que voc6e poderia ter: o Dalai Lama. Como meditar e treinar a mente, qual é o propósito da vida, o que é a lei do carma, por que não devemos temer a morte. Neste livro, o Dalai Lama responde em suas próprias palavras, com simplicidade e clareza, às questões elementares do budismo e elucida os fundamentos espirituais de uma filosofia milenar,
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