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~ Mariana Amaral
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Das Raízes aos Frutos
Rio de Janeiro/RJ
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Dieta Dos 17 Dias
Mike Moreno
Sextante (2011, 1ª edição)
- ISBN
- 8575426850, 9788575426852
- Descrição
- Se voce quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro e o estimulo que faltava para chegar la.A Dieta dos 17 Dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rapida e saudavel. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestao e a eliminacao de toxinas por meio da ingestao de alimentos-chave e da pratica de 17 minutos de exercicios leves por dia.O Dr. Mike Moreno, clinico geral e medico de familia, tracou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja para perder 5 ou 50 quilos.O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os tres primeiros se concentram na perda de peso e o ultimo e o ciclo de vida saudavel que voce deve manter para nao voltar a engordar. Em cada ciclo, sao acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balanca fique estagnado.Para cada dia dos tres primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardapio apropriado, que inclui cinco refeicoes. No quarto cicl
- Páginas
- 240
- Dimensões
- 20 x 1 x 13 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 280 gramas
- Idioma
- Português
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