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Cleudo Lima
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O Livro das Pequenas Revoluções
Elsa Punset
Academia (2017)
- ISBN
- 8542211979, 9788542211979
- Descrição
- livro usado em ótimo estado.Sinopse: Um treinamento emocional diário para quem deseja mudar de vidaTodos sabemos o que fazer quando estamos com sede, com fome ou com sono. Mas o que a maioria de nós não sabe é como agir quando nos sentimos tristes, angustiados ou frustrados. Foi pensando nisso que a filósofa e escritora Elsa Punset decidiu elaborar um treinamento emocional que pode facilmente ser incorporado ao dia a dia de qualquer pessoa.Em O livro das pequenas revoluções, a autora propõe 250 rotinas express para quem busca superar a timidez, o medo, a solidão, se relacionar melhor com o parceiro e com os filhos, dedicando à mente os mesmos cuidados diários que dedica ao corpo. Com desafios práticos, ilustrações e espaço para escrita e desenhos, o livro ensina o leitor a lidar com emoçõe
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Estante
- Outros Assuntos
- Peso
- 700 gramas
- Idioma
- Português
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