A autora fala sobre sua busca de uma terapia global que leve em conta as causas mecânicas do mal. Descreve também da evolução do seu próprio trabalho de antiginástica. 15 movimentos podem informar com extrema exatidão sobre o seu estado atual e lhe conduzir a transformações duradouras na sua organização muscular, nervosa e vital. Uma nova maneira de ver e de ouvir a si próprio.
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