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Um Coração Sem Medo
Thupten Jinpa
Sextante (2016, 1ª edição)
- ISBN
- 8543103770, 9788543103778
- Descrição
- Livro usado em ótimo estado, levíssimos desgastes nas bordas e quinas, contém anotações e sublinhados à lapis em poucas páginas ,miolo perfeito. 23x16 cm , 224 pág. , brochura. Budismo. A prática budista da atenção plena encontrou seu espaço no Ocidente quando as pessoas descobriram a importância dos benefícios deste método para o dia a dia. Agora, o ex-monge e intérprete oficial do Dalai Lama mostra que o cultivo da compaixão pode trazer resultados ainda mais surpreendentes à nossa vida. Unindo as mais recentes pesquisas científicas aos tradicionais conhecimentos da filosofia budista, Thupten Jinpa apresenta as técnicas contemplativas – como a meditação baseada na atenção plena – não como uma prática espiritual, mas como uma série de exercícios capazes de aumentar o bem-estar mental e emocional.
- Páginas
- 224
- Dimensões
- 16 x 23 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Religião
- Peso
- 394 gramas
- Idioma
- Português
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