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~ Mariana Amaral
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Touché Livros
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Entre Em Forma Em 10 Minutos
Richard L. Brown, Ph.D
Campus (1999, 1ª edição)
- ISBN
- 8535204172, 9788535204179
- Descrição
- Livro usado em muito bom estado, levíssimos desgastes nas quinas, miolo perfeito. 23x16 cm , 342 pág. , brochura. A proposta deste livro é mostrar que em pequenos segmentos de 10 minutos diários, qualquer pessoa pode manter e melhorar a saúde, forma física e qualidade de vida. O autor, técnico e treinador olímpico de alguns dos maiores atletas de trilha e campo do mundo, desenvolveu o L.E.A.P. (Lifetime Exercise Adherence Plan - plano de adesão definitiva ao exercício).
- Páginas
- 342
- Dimensões
- 16 x 23 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 546 gramas
- Idioma
- Português
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