SAÚDE. VEGANISMO. VEGETARIANISMO. YOGA. 96 páginas. LIVRO bem conservado, capa com sinais de manuseio, folhas brancas sem marcações. SINOPSE: Este livro vai muito além de apresentar cinquenta receitas lactovegetarianas saborosas, saudáveis e naturais. O leitor encontrará argumentos, médicos e científicos, que evidenciam que uma mudança para uma dieta vegetariana pode causar impactos positivos muito importantes em sua vida. Apresenta de forma sintética o ayurveda, que é a ciência da saúde da milenar cultura védica da Índia, e indica as propriedades de diversas especiarias segundo o ayurveda. Nas últimas páginas do livro, são apresentadas posturas de yoga com desenhos ilustrativos e depoimentos de personalidades ilustres em defesa do vegetarianismo, tais como Mahatma Gandhi, Leonardo da Vinci, Albert Einstein e Charles Darwin, dentre outros. Descubra porque a alimentação vegetariana faz bem para sua saúde, contribui para minimizar a fome no mundo e preservar o meio ambiente.
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