Livro em ótimo estado, levíssimos amassados e desgastes nas bordas, miolo perfeito. 20x25 cm , 48 pág. , encadernado. 6 minutos matinais é um guia completo para você trabalhar os braços, os ombros e o tórax apenas durante alguns minutos por dia, seguindo um programa de exercícios que tonificam, fortalecem e realinham seus músculos. Se o ritmo do cotidiano impede você de fazer exercícios necessários para manter coxas e quadril em forma, este livro pode ser a solução.
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